top of page
Mireille Muggianu_2.jpg

Postures

Respirations

Concentrations

© Mireille Muggianu
About
Retrouver la mobilité de son corps, l'assouplir et le renforcer


Respirer pour apprendre à mieux maîtriser son souffle



Obtenir une meilleure gestion de son stress


Apaiser ses émotions pour un mental clarifié
DSC_0008_edited.jpg

Le Yoga offre à chacun de nous la possibilité de redécouvrir son corps, retrouver et renforcer sa santé à partir d'une pratique régulière de postures et la maitrise de son souffle.

Cette discipline ancêtrale nous apprend à calmer le flux journalier de notre agitation émotionnelle. Elle nous permet d'accéder à la stabilité et d'appréhender la vie avec confiance et conviction et aller ainsi plus sereinement vers ce que nous sommes fondamentalement.

La Raja Yoga ou yoga royal est issu d'une longue tradition s'inscrivant dans une lignée de plus de 18 générations.  YOGAKSHEMAM,  qui enseigne ce Yoga et à laquelle j'appartiens, a été créée en 1982 par Sri T.K. SRIBHASHYAM,  l'un des « Maîtres de Philosophie » de cette lignée. Elle est actuellement dirigée par E. Lefevbre.

YOGAKSHEMAM est une école d'enseignement traditionnel de Yoga et de philosophie indienne.

Elle est agréée par l’Union Européenne de Yoga.

20210912_131524.jpg
les cours

Les cours

Cours collectifs :

Le trimestre : 100 €
Le cours : 12 €


Cours individuels :

Le cours : 35 €

Bourdeaux

Jeudi : 18h30

Salle du Coulard

Cléon d'Andran

Lundi : 17 h et 18 h 30

La cartonnerie - Cléon d'Andran

A venir : cours pour femmes enceintes

Cours pour enfants

Contact

Sophie Nottale

snottale@gmail.com

06 09 56 47 17

    Contact    

bottom of page